盛世华诞，金秋重阳，在这个充满意义的时节，小艾之家的 “两全计划” 走进了赣南师范大学离退处在章贡校区老同志活动中心举办的 “庆国庆，迎重阳” 爱心义诊活动，为离退休老同志送去了如春风般的温暖与关怀。

活动现场，近 100 名老同志齐聚一堂。小艾之家的工作人员早早来到场地，精心布置，摆放好各类宣传资料和为老人们准备的小礼品。他们与赣州市颐养堂中医院针灸科的专家们紧密合作，共同为老同志们提供贴心服务。医务人员认真地为老同志进行中医诊脉、耳针保健、测量血压、颈肩推拿等服务项目。在这过程中，小艾之家的代表也积极向老同志们分享专业的养老理念和服务内容，详细介绍了养老院在居家养老、上门护理等方面的特色业务，为老同志们打开了一扇了解科学养老的窗户，提供了实际养老案例参考，让他们在选择养老方式时有了更多的思考与方向。

不仅如此，小艾之家还安排了专业的护理人员在现场为老人们示范一些日常的护理技巧，如如何正确协助老人起身、如何进行简单的康复训练等。同时，工作人员耐心地解答老人们提出的各种问题，从生活琐事到健康养生，无所不包。他们还为有需要的老人建立了健康档案，以便后续提供更有针对性的服务。

目前，常见的养老方式主要有以下几种。一是居家养老，其特点是老人可以在熟悉的环境中生活，享受家人的陪伴。但可能面临家人照顾压力大、专业护理不足等问题。二是机构养老，像小艾之家这样的养老院，能提供专业的护理服务、丰富的娱乐活动和安全的居住环境。然而，部分老人可能会有离开家庭的不适应感。三是社区养老，结合了居家和机构养老的优势，老人既能享受社区提供的各种服务，又能保持与家人和邻里的联系，

合理规划养老很重要。要关注身体健康，保持良好的生活习惯和定期体检，预防疾病的发生。再者，要根据自身情况选择适合的养老方式。如果身体状况较好，且喜欢家庭氛围，可以选择居家养老，并适时借助社区服务；如果需要专业护理或希望有更多社交活动，可以考虑机构养老。最后，要保持积极的心态，参与各种活动，丰富精神生活。

此次义诊活动赢得了老同志们的热烈欢迎和高度好评。他们表示，通过这次活动，既学到了专业的养老知识，又获得了专业的诊断和治疗，更重要的是，深深感受到了小艾之家等社会力量对他们的真切关心和浓浓关爱。

小艾之家始终秉持着关爱老人、服务社会的理念，未来也将继续积极参与各类公益活动。小艾之家致力于为四代同堂、五代同堂的老龄化家庭缓解 “老人失能、全家失衡” 的困境，努力实现 “家庭、事业” 两全其美，让更多的老人不仅能享受专业的养老服务，还能拥有更高质量的健康生活，为老年人的幸福晚年贡献自己的力量。